緊急事態宣言によるクラスのお休み

私は3月ヨーロッパ旅行中に現地でロックダウンが始まり、日本帰国後は感染の可能性のため自主的に2週間自宅待機をしていました。幸運にもウイルスの感染はなかったようで先週から仕事にも出勤しています。

社会人になってから2週間も社会と隔離して生活する体験はとても貴重でした。2週間を自分自身をゆっくり、落ち着いて観察して、そこから今までとは違った自分自身の発見がありました。

しばらく5リズムやTREのクラスはありませんが自分なりにこの時間を有意義に過ごしていただき、またみなさんと一緒にエクササイズをできる日を楽しみにしています。クラスの再会が決まりましたらご案内させていただきます。

この記事を書いた人

umeda

愛知県名古屋市在住、5リズム、TRE、ロミロミなど体と動きに関する個人セッションやワークショップを開催中