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5リズム
緊急事態宣言に伴うクラスの休校、変更のご案内
愛知県にも緊急事態宣言が1月14日(木)から2月7日(日)対象に発出されました。愛知県知事より20時以降の不要不急の外出自粛の要請が出されました。 湘南シャイズ上前津校で毎週土曜20:15から5リズムのクラスを開催してい […] -
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今後の5リズムとTREのクラスの開催について(1月8日現在
昨日東京、埼玉、千葉、神奈川が緊急事態宣言が出されました。愛知県ではまだ緊急事態宣言は出されていませんが今後のクラスの開催について現時点での私の個人的な考え方をお伝えしておきたいと思いました。 基本は愛知県からの緊急事態 […] -
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私が5リズムを続ける理由①庭を手入れする
私が5リズムを続けている理由はたくさんありますがその一つは自分自身の身体的、精神的な調整が目的です。私には5リズムによる作用の明確なイメージがあります。そのイメージは私の中にある小さな庭です。 この庭は実際の庭と同じよう […] -
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主観と要求を別ける
先週の5リズムのクラスへではスタッカートに注目した内容でした。クラスの後に思い出したことがありました。 -
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自分が辛くなる役割を自分の意思で外す
最近職場でのコニュニケーションや役割について考え方を改める時期になり様々な行動を始めました。 -
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5リズム、TREクラス再開のお知らせ
約2ヶ月ほどクラスをお休みしていましたが、愛知県が5月22日にダンスホール、ヨガスタジを「休業協力要請」から「徹底した感染防止対策の実施の協力要請」に緩和した為クラスを再開することが可能になりました。6月6日より感染防止 […] -
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緊急事態宣言によるクラスのお休み
コロナウイルスの感染拡大に伴い愛知県が緊急事態宣言を発表され、5月6日まで緊急事態措置が実施されることになりました。 -
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見えないものへの不安、不安を安全に感じる
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私がオススメする5リズム海外ワークショップ&クラス旅行
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ZeroOneのワークショップに参加しました