5リズム

このクラスでは5リズムの5つのリズムの動きの練習を通して、自分の体と繋がり、体からの智慧を受け取る練習のクラスです。からだの動くままに動き続けながら、あなたの体が今何を求めているかを感じてみてください。 決まった振り付けがなく、自分のコンディションに合わせて体を動かし続けます。 ダンスが苦手な方、体力に自信がない方もお気軽に参加してください。

5リズム®は、ガブリエル ロスによって作られた、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドで「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」を原理としています。自らの体の動きが、薬になり、人生の比喩であり、言葉の壁、文化や国、年齢を超えて「困難をアートに」「アートを気づきに」「気づきを行動」へと変容していくための練習として世界中の多くの場所で実践されています。

このクラスは、5Rhythms Teacher Training Programを完了するための要件の一部として提供されます。梅田哲男は現在、5Rhythmsの認定教師になるためのトレーニングに参加しています。これらのクラスは、5Rhythmsの講師としての研修生の成長と発展をサポートします。

5リズム本部サイト:https://www.5rhythms.com/
5リズムの日本語情報:http://5rjp.com/

5Rhythms スケジュール

7月

047月8:15 午後9:15 午後イベント終了5リズムショートクラス@湘南シャイズ上前津校

057月12:00 午後2:00 午後イベント終了5リズムクラス @湘南シャイズ名駅校

117月8:15 午後9:15 午後イベント終了5リズムショートクラス@湘南シャイズ上前津校

187月8:15 午後9:15 午後5リズムショートクラス@湘南シャイズ上前津校

257月8:15 午後9:15 午後5リズムショートクラス@湘南シャイズ上前津校